Yoga für Kinder
Happy Frog Yoga
“Ich unterstütze dein Kind ausgeglichener zu sein und mehr zur Ruhe zu kommen“
10 Gute Gruende fuer Kinderyoga
Verbesserung der Konzentrations– und Denkfähigkeit
Stärkung von Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit
Entspannung erlernen und zur Ruhe kommen
Bewegungsdrang fördern ohne Leistungsdruck
Fördert den Gleichgewichtssinn und das Körperbewusstsein
Stärkung und Beweglichkeit von Muskulatur und Gelenken
Verbesserung der Körperhaltung und Korrektur von Fehlhaltungen
Bewusste Atmung und Traumreisen regen Phantasie an
Ausgeglichenheit und innere Gelassenheit durch innere und äußere Balance
Steigerung von Wohlbefinden und innerer Lebensfreude
Warum Kinderyoga?
Vergleichen wir Kinder mit uns Erwachsenen, bemerken wir schnell, welche Fähigkeiten wir über die Jahre verloren haben. Durch Kinderyoga können wir versuchen diese Fähigkeiten und Eigenschaften möglichst lange aufrechtzuerhalten.
Kinder sind oft schon vielen Einflüssen ausgesetzt. Der Leistungsdruck und eine Flut an Informationen und Aktivitäten, die täglich auf Kinder einprasseln, ersticken die Fantasie, die einer der Hauptbestandteile der Kinderyoga Praxis ist.
Empfehlungen
Bewertungen
Super liebe Kursleiterin! Geht toll mit den Kindern um. Sehr abwechslungsreicher & liebevoll gestaltete Kursstunden! Danke für den tollen Kurs !
Super liebe Person.. Sehr empfehlenswert... Es war wunderschön.. Und für den Preis sehr viel geboten... Immer wieder gerne
Wir waren beim Familienyoga. Es war wunderschön und hatten richtig viel Spaß!! Vielen vielen Dank! Wir werden bestimmt noch viele Stunden besuchen!
Meinen beiden Kindern hat das Yoga bei Sabrina sehr viel Spaß gemacht. Sie hat die Stunden sehr ruhig und liebevoll gestaltet.
Das war das Erste mal dass mein Kind beim Kinderyoga war und es hat ihr sehr viel Spaß gemacht
Unsrer Tochter hat das Kinder-Yoga im Rahmen des Ferienprogramms sehr gut gefallen, war nach dem ersten Termin so begeistert, dass wir sie unbedingt gleich nochmal anmelden mussten 😍
Inhalte & Vorteile
Die Wirkung von Yoga auf Kinder ist mittlerweile nachhaltig und umfassend wissenschaftlich belegt. Yoga unterstützt Kinder auf dem Weg zu einer verbesserten Körper– und Atemwahrnehmung. Stärkt die Koordinationsfähigkeit, die Konzentration sowie das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. In der Yogastunde können Kinder Ihrer Fantasie freien Lauf lassen und spielerisch ihre eigenen Grenzen erfahren.
Die Inhalte
Spannende Yoga-Geschichten gepaart mit Asanas (Yogaübungen)
Leichte Atem- & Entspannungsübungen
Phantasiereisen mit meditativen Elementen
Viel Spielraum für Kreativität & Phantasie
Ohne Vergleich & Leistungsdruck
Beim Kinderyoga steht der Spass an Bewegung und Entspannung im Vordergrund und weniger die Perfektion der Asanas (Yoga-Übungen)
Die Vorteile
Selbstvertrauen stärken
Soziale Kompetenz aufbauen
Besseres Körpergefühl entwickeln
Konzentrationsfähigkeit erhöhen
Haltung & Motorik verbessern
Sinnliche Wahrnehmung schulen
Spiel, Spass & Bewegung
Gemeinsam entdecken wir die spannende Welt des Kinderyoga. Es ist der ideale Ausgleich zu Stress, Unruhe, Bewegungsmangel und Reizüberflutung.
- Spielerisch & motivierend,
- Kräftigend & ausgleichend,
- Kreativ & entspannend
- Kein Anspruch auf Wettbewerb und Perfektion
Lassen Sie Ihr Kind von der vielfältigen, positiven und wissenschaftlichen Studien nachgewiesenen Wirkungen des Kinderyogas profitieren.
„Gib deinem Kind Raum für Kreativität, Spontanität und Lebendigkeit – lass es einfach Kind sein.“
Aufbau einer Yogastunde
Die Stunde beinhaltet einen Bewegungs- und einen Entspannungsteil.
Im Kinderyoga werden die Yogaübungen (Asanas) in Bewegungsgeschichten und -Spiele eingebettet.
Im Entspannungsteil werden Fantasiereisen durchgeführt, zum Aufbau innerer Bilder, um Selbstvertrauen, Mut und innere Stärke zu fördern.
Mit Kinderyoga versucht man, Kinder spielerisch an Yoga heranzuführen und so das Körpergefühl zu verbessern. Gerade bei Kindern nutzt man dabei ganz bewusst deren Neugier, etwas Neues auszuprobieren. Dabei steht der Spaß am Yoga üben im Vordergrund und anders als im Sport geht es nicht darum, Leistung zu bringen.
Familienyoga
“Eine Auszeit für mehr Verbindung”
Bist du gestresst und gehetzt von der Woche? Hast du das Gefühl die gemeinsame Zeit mit deinen Kindern kommt zu kurz? Fehlt dir vielleicht auch etwas Leichtigkeit und Spaß im Alltag? Dann komm mit deinem Kind zum Familienyoga! Erlebe eine fantasievolle Yoga-Stunde und genieße pure Familien-Zeit!
Jetzt teilnehmen
Kursanmeldung
Dein(e) Kind(er) erwartet ein vielfältiges Angebot an Spielen, Kreatives, Entspannung und Spaß. Konnte ich dich von meinem Konzept überzeugen? Dann buche einen meiner Kurse. Hast du vorher noch eine Frage, dann schau hier. Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen!
Wichtiger Hinweis
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Über uns
Unser Team
Gründerin & Kinderyogalehrerin
Hallo! Ich bin Sabrina
Ich bin Mama eines wundervollen Sohnes. Durch Ihn bin ich zum Kinderyoga gekommen und habe das Unternehmen Happy Frog Yoga gegründet. Milan ist ein energiereicher Junge und ich suchte eine Aktivität, was Ihn runterbringen würde. Leider gab es nicht viel Angebote in der Region und so beschoss ich da ich selbst sportlich bin und jahrelang Leistungsturnen gemacht habe, selbst was für Kinder anzubieten. So kam ich dann zum Kinderyoga und mir war sehr schnell klar, dass dies meine Berufung ist. Mit ganz viel liebe und Herz gestalte ich die Stunden immer mit einem schönen Stundenthema.
Ich liebe es, mit Kindern Zeit zu verbringen und Ihnen mit meinen Kursen schöne Stunden zu gestalten. Es ist so wundervoll zu sehen wie sich die Kinder innerhalb eines Kurses entwickeln und anfangen das Kinderyoga zu lieben.
Kinderyoga und Kinderturnen macht nicht nur viel Spaß, fördert das Miteinander und lässt die Kleinen mal ganz ohne Wettbewerbsdruck und Vergleiche sich nach Lust und Laune bewegen. Kinderyoga hilft auch bei so vielen Beschwerden der heutigen Zeit wie Stress, Haltungsprobleme oder Reizüberflutung durch die vielen Eindrücke im Alltag und aus den Medien.
So tue ich den Kindern viel Gutes und sie können hier einfach Kind sein, mit ganz viel Spaß.
Marisella
Zum Kinderyoga fand ich durch meine Arbeit als Erzieherin im Kindergarten.
Mit Kinderyoga möchte ich Kindern die Möglichkeit geben ihr Körperbewusstsein zu stärken, mutig zu sein und auch über sich selbst hinauszuwachsen. Achtsam mit sich selbst und mit anderen sein, Gesprächsrunden, ein Wir-Gefühl finden, spielerisch verschiedene Asanas entdecken – das alles und noch viel mehr ist Kinderyoga für mich.
Luisa
Yoga hat für mich in meinem Alltag schon viele Jahre einen hohen Stellenwert.
Mit Kinderyoga möchte ich den Kleinsten unserer Gesellschaft dabei helfen, ihre Konzentration zu stärken, Selbstbewusstsein aufzubauen, Stress zu reduzieren und neue Energie zu tanken.
Madeleine
Seit meinem 15. Lebensjahr mache ich bereits selbst Yoga.
In meinen Yoga Stunden gebe ich jedem einzelnen Kind mit auf dem Weg, dass es nicht immer darauf ankommt , all den anderen etwas beweisen zu müssen. Es ist viel wichtiger, vollkommen bei sich anzukommen. Sich zu lieben, zu schätzen und mit Freude , Mut und Selbstbewusstsein durch das Leben gehen zu können
Andreas
Yoga hat mein Leben verändert. Durch Yoga habe ich gelernt, loszulassen, Ängste zu überwinden und zu meiner Mitte wieder zu finden, sodass die Energie wieder zu fließen begann.
Bei einem längeren Aufenthalt in Nepal und Besuchen in tibetischen Klöstern habe ich intensive Erfahrungen mit Meditation und Yoga gemacht.
Etwa 2 Monate im Jahr unterrichte ich Yoga auf Sri Lanka.
So habe ich seit Jahren viele Erfahrungen gesammelt, welche ich in meinen Stunden weitergebe.
Kooperationen
Wir freuen uns über unsere Kooperationspartner, mit denen wir an diversen Projekten arbeiten.
Mit Spaß in Balance kommen!
Mein Programm ist spielerisch auf Kinder ausgelegt. Dabei verwenden wir z.B. Geschichten mit Tieren und Fabelwesen und bilden diese dann mit Bewegungen und Haltungen nach.
F.A.Q.
Haeufig gestellte Fragen
Was bringt Yoga fuer unsere Kinder?
Ausgeglichenheit und Ruhe, Mut und Selbstvertrauen, Körpergefühl und jede Menge Spass
Fuer wen ist Kinderyoga geeignet?
Grundsätzlich für alle Kinder möglich.
Aufpassen sollten Kinder, die gesundheitliche Einschränkungen haben. Das gilt zum Beispiel für Asthma, Herz-/ Kreislauferkrankungen. In solchen Fällen sollte der zuständige Arzt befragt werden und nur mit Rücksprache und seinem Einverständnis können entsprechend Yoga-/ Atem- und Entspannungstechniken durchgeführt werden.
Wie ist der Aufbau der Yogastunde?
Auf spielerische Weise werden Körperhaltung und Motorik verbessert durch Übungen, die das Selbstvertrauen stärken. Sie reflektieren sich in Achtsamkeitsübungen und entwickeln Mitgefühl für Ihre Umwelt. Die Kinder erleben die Möglichkeit sich durch Bewegung, Meditation und Atemübungen zu entspannen und haben jede Menge Spaß dabei
Was ist in die Stunde mitzubringen?
Eine Yogamatte, kleines Kissen, kleine Decke, etwas zu Trinken
Welche Kleidung ist geeignet?
Bequeme Kleidung (keine Röcke oder Kleider bei Mädchen). Rutsch-Socken oder Turnschlappen.
Wieviel Teilnehmer sind in einem Kurs?
In der Regel nehmen pro Kurs zwischen 7 und 10 Kinder teil.
Ist Kinder Yoga auch was fuer Jungs?
Selbstverständlich, es ist fuer jedes Geschlecht eine gute Sache
Sind Vorerfahrungen noetig?
Nein! An dem Kurs kannst du sofort und ohne Vorerfahrungen teilnehmen
Gibt es eine Schnupperstunde?
Ja, eine Schnupperstunde kostet 10 €.
Gibt es Kinderyoga auch fuer Kindergaerten und anderen Einrichtungen?
Ja, absolut. Wir bieten auch Kurse für Kindergärten, Fördervereine und andere Einrichtungen an. Hier können Sie mehr darüber erfahren.
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